用户手册
这份手册面向普通用户，帮你把 Vocnet 用成一个长期有效的“词汇系统”，而不是短期打卡工具。
最推荐的使用流程
Vocnet 的最佳体验来自一个简单闭环：
- 收集：遇到就记，先收进词库
- 整理：用词本/标签/笔记把它放到合适位置
- 复习：每天完成系统安排的复习
- 复盘：偶尔回看薄弱点，调整收集与复习策略
如果你只记住一句话：先把词收集起来，再用复习把它练熟。
词汇管理（把单词变成资产）
什么时候该收集一个词
建议优先收集三类词：
- 高频但总是想不起来的词（你最需要）
- 你正在使用的领域词（考试、工作、兴趣）
- 你反复遇到的易混淆词（每次都卡住的）
收集时该写什么
最有用的不是“多抄释义”，而是“留下能回忆的线索”：
- 选择一个主释义（先学会一个用法）
- 记录一个短语或例句（越贴近你的场景越好）
- 写一句自己的理解或区分点（尤其是易混淆词）
词本、标签与笔记怎么用
- 词本：用来按目标管理（例如“雅思核心”“工作常用”）
- 标签：用来按场景横向切片（例如“阅读生词”“口语”“易错”）
- 笔记：用来记录“为什么我会忘/为什么我会错”
把词本当作“清单”，把标签当作“索引”，把笔记当作“记忆线索”。
复习（把记忆练出来）
复习为什么比背诵更有效
当你在“试着回忆答案”时，大脑会被迫建立更牢固的提取通道；这比“反复看答案”更能对抗遗忘。
进一步解释：见 高效复习：用对间隔。
每天怎么安排最省力
- 先完成今日复习，再新增单词
- 先追求持续，再追求加量
- 感觉吃力时，宁可减少新增，也不要中断复习
如何判断“我到底会没会”
你可以用三个层级自测：
- 会认：看到能懂
- 会想：不看答案能想起
- 会用：能放进句子里表达
Vocnet 的复习更强调“会想”，因为这是从输入走向输出的关键一跃。
掌握度（让系统更懂你）
不同的人、不同的目标，对“掌握”定义不一样。
Vocnet 的思路是：用掌握度把“会到什么程度”表达出来，让复习更精准，而不是一刀切。
进一步解释：见 掌握度：让复习更精准。
迁移、导入与备份
如果你之前在别处背单词，最常见的痛点是“数据搬不过来”或“搬过来用不了”。
Vocnet 的目标是让你可以逐步把词汇集中起来，并且随时能带走你的数据。
如果你使用官方/托管版本，优先在应用内完成导入与导出即可。
如果你选择自建服务（可选），这些文档会更有用：
- 自建服务：安装：见 自建服务：安装
- 自建服务：配置：见 自建服务：配置
- 自建服务：备份与迁移：见 自建服务：备份与迁移
常见困惑
我每天该新增多少单词
以“不会影响你完成今日复习”为准。能坚持的新增量，永远大于一时冲动的高目标。
我总是觉得单词“眼熟”，但就是想不起来
这很正常，说明你练的是“识别”，不是“回忆”。复习时先想答案再揭晓，会明显改善。
我不想再死背单词，但又怕不背就记不住
Vocnet 不是让你“不背”，而是把“背”变成更有效率的“练”。见 我们的理念：不再死背单词。